C’est difficile à croire, mais Jane Fonda vient de fêter son 86e anniversaire. Malgré les défis liés au vieillissement et à la santé, elle continue de rester active et dynamique.
Fonda n’est pas seulement une légende du fitness, mais aussi une ardente défenseure du féminisme et des causes environnementales.
Elle souligne constamment que la santé doit être considérée comme un objectif personnel plutôt que comme un simple moyen d’atteindre une certaine apparence. Selon Fonda, cet état d’esprit est crucial pour trouver le vrai bonheur et l’épanouissement.
Dans des interviews récentes, elle a souligné l’importance de sa santé pour elle, en lui accordant la priorité sur tous les autres aspects de la vie.
Cela peut paraître surprenant, mais même à 75 ans, Fonda créait toujours des vidéos d’entraînement, proposant des exercices pour un large éventail de personnes, y compris les femmes enceintes et les enfants.
Connue pour ses opinions franches sur l’égalité des sexes, elle exprime fréquemment sa frustration face aux traditions dépassées qui traitent les femmes comme inférieures.
Pour Fonda, le yoga est un élément essentiel de sa routine, contribuant à la fois à sa force physique et à son bien-être mental.